Was kann man im Ruhestand tun?

Zahlreiche Menschen arbeiten jahrelang außergewöhnlich hart. Sie warten deswegen auf ihre Rente ungeduldig. Und schliesslich, falls Sie wirklich viel Freizeit haben, wissen sie eigentlich nicht, was sie tun sollen. Ohne irgendwelche Zweifel bedeuten Rente und Alter nicht, dass man in dieser Situation unbedingt völlig neue Beschäftigungen suchen muss. Es gibt aber viele Möglichkeiten, seine Freizeit […]

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Wie lange soll man schlafen? Ein paar Tipps

Der Schlaf zählt zu den wichtigsten Bedürfnissen des menshclchen Organismus. Wir müssen schlafen, um sich erholen und regenerieren. Häufig hört man, dass man zumindest 8 Stunden in der Nacht schlafen muss. Allerdings ist das nicht so einfach! Derzeit arbeiten wir immer mehr. Wir haben wenig Zeit für andere geplante Beschäftigungen. Daher schlafen viele Ruhestand deutlich […]

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